第1章 菲律宾棍术短视频
1-1
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1KMCN菲律宾短棍术.mp4
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1-2
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1棍术锁控制服.mp4
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1-3
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1棍术抓捕锁控.mp4
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1-4
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2018-12角斗士棍术对刀盾比赛.mp4
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1-5
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2018-角斗士棍术比赛.mp4
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1-6
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3角斗士联赛实战棍术比赛.mp4
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1-7
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KMCN菲律宾双棍表演赛.mp4
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1-8
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4学员课堂训练.mp4
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第2章 KMCN初级短棍
2-1
1棍法攻防：实战棍术-三棍对练.mp4
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2-2
1棍法基础：X形正反击打.mp4
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2-3
1棍法基础：单棍的基本功.mp4
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2-4
1棍法基础：棍的击打手感和力度控制.mp4
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2-5
1棍法基础：米字步讲解和用法.mp4
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2-6
1棍法基础：实战短棍的空击训练.mp4
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2-7
1棍法基础：五棍空击—对练.mp4
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2-8
2棍法攻防：实战棍法的基本防御（左右）.mp4
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2-9
2棍法基础：扇形击打1内外圈击打.mp4
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2-10
2棍法基础：扇形击打2训练方式.mp4
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2-11
2棍法基础：双棍的基本功.mp4
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2-12
2棍法基础：双棍的上下位击打.mp4
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2-13
3棍法攻防：12棍的防守反击2.mp4
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2-14
3棍法攻防：12棍的防守反击3扇形反击.mp4
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2-15
3棍法攻防：12棍的进攻和防守1.mp4
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2-16
1空击几种练习方法.mp4
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第3章 KMCN中级短棍
3-1
1棍法攻防：防守和刺棍反击.mp4
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3-2
1棍法攻防：五棍刺棍的对练.mp4
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3-3
1棍法攻防：远距离击打手腕的退守防御.mp4
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3-4
1棍法基础：点棍内外侧点击.mp4
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3-5
1棍法技巧：点棍的击腕训练.mp4
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3-6
2棍法基础：活手五棍的击打手法.mp4
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3-7
2棍法技巧：扇形击打（三）应用+夺棍技巧.mp4
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3-8
2棍法技巧：应对刺棍的夺棍技术.mp4
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3-9
3棍法技巧：基础五棍的中远距离防守和夺棍方法.mp4
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3-10
3棍法技巧：逆腕击打和顺腕击打.mp4
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3-11
3棍术对练与夺棍技巧.mp4
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3-12
3棍法技巧：肘部控制与夺棍技术.mp4
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3-13
3棍法技巧：正反击打的夺棍技术2.mp4
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3-14
3棍法技巧：正反击打的夺棍技术1.mp4
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3-15
3棍法技巧：正反击打的夺棍技术+控制3.mp4
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3-16
2菲律宾棍术立圆抽打防守反击.mp4
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3-17
2菲律宾棍术课堂中近距离应用.mp4
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3-18
2菲律宾棍术距离控制及距离.mp4
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3-19
2防守加几种夺棍.mp4
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3-20
2夺棍加制服.mp4
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3-21
4双棍转棍练习.mp4
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3-22
2菲律宾棍术中近距离应用.mp4
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3-23
2菲律宾棍术正打两种夺棍技.mp4
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3-24
2菲律宾棍术蛇形手夺棍几种方式.mp4
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3-25
2菲律宾棍术蛇形手夺棍.mp4
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3-26
2菲律宾棍术两种夺棍技巧.mp4
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3-27
2双棍转棍练习.mp4
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3-28
2蛇手夺棍几种.mp4
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3-29
2扇形击打-防守与反击.mp4
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3-30
2两种快速夺棍方法.mp4
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第4章 KMCN高级短棍
4-1
1棍法基础：活手棍1反手棍的练习方法.mp4
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4-2
1棍术系列-活手反刺（扎）棍对练.mp4
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4-3
2棍法技巧：活手反击和夺棍技术.mp4
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4-4
2棍法技巧：活手棍2控制技巧.mp4
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4-5
3棍法技巧：滑棍击手训练.mp4
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4-6
3棍法技巧：警用抓捕带离技术.mp4
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4-7
3棍法技巧：警用抓捕带离技术2.mp4
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4-8
3KMCN警用棍术锁控制服技术讲解1.mp4
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4-9
3KMCN警用棍术锁控制服技术讲解2
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4-10
3警用甩棍制服技术2.mp4
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4-11
3警用甩棍制服技术.mp4
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4-12
3警用甩棍锁控制服带离.mp4
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4-13
3警用马伽术棍棒袭击手臂控制.mp4
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4-14
3活手五棍加夺棍.mp4
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4-15
3活手棍对练加控制.mp4
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4-16
3反手夺棍加大缠制服.mp4
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4-17
3中远距离逆顺击腕.mp4
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本课程以训练时长来计
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参考：
菲律宾实战短棍练习课
KMCN菲律宾短棍术
2018-角斗士棍术比赛
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